Kruhový trénink
Pro koho je kruhový trénink vhodný?
Kruhový trénink je vhodný pro všechny věkové kategorie, tak i všechny různě fyzicky vzdatné kategorie, jelikož cvičíte se svojí vlastní vahou, tak si zátěž upravíte podle svojí potřeby. Kruhový trénink je vhodný i pro klienty s urč. zdravotním omezením, ale důrazně doporučuji mě na své zdravotní problémy upozornit, abych vám mohla doporučit případnou alternativu nějakého jiného cviku.
Jak dlouho kruhový trénink trvá?
Kruhový trénink trvá 60 minut a skládá se ze 3 částí: zahřátí, samotný kruhový trénink - aerobní a silový trénink, protažení.
Kdy?
každou středu v 19:00 - 20:00 na lekci je potřeba si vždy rezervovat místo předem: Helena Vacková, tel. 724 937 399 a v případě neučasti lekci zrušit formou SMS na tel. 724 937 399 nejdéle 2 hodiny před začátkem lekce
Co s sebou?
láhev s pitím, ručník, sportovní oblečení (možnost převlečení na místě), pevnou sportovní obuv (žádné hadrové tenisky) a dobrou náladu :)
Cena?
jednorázové vstupné: 80,-/lekci
permanentka 10 vstupů: 750,-
permanentka 22 vstupů: 1 540,- (možno na tuto permanentku čerpat příspěvek od Vaší pojišťovny na pohybové aktivity)
Kontakt
wellness studio PolnáHelena Vacková
Jungmannova 1131
588 13 Polná
724937399
vackovah10@seznam.cz