Fit klub pro pokročilé

Fit klub pro pokročilé je zábavné a efektivní cvičení. Lekce začíná rozcvičkou, potom je cvičení na tvarování postavy a spalování tuků, nárůst svalové hmoty, potom posilování a protahování. 

Pro koho je kruhový fit klub vhodný?

Fitklub pro začátečníky je vhodný pro všechny věkové a různě fyzicky vzdatné kategorie. 

Na své zdravotní problémy je nutné upozornit cvičitelku, abych vám mohla doporučit případnou alternativu nějakého jiného cviku.

 

Jak dlouho trvá cvičení?

Fit klub trvá 60 minut a po té během 5-10 minut si popovídáme o nějakém tématu zdravé výživy a vypijeme regenerační nápoj pro tvorbu beztukové svalové hmoty. 

 

Kdy?

Každou středu  v 19:00 - 20:00 na lekci je potřeba si vždy rezervovat místo předem: Helena Vacková, tel. 724 937 399 a v případě neučasti lekci zrušit formou SMS na tel. 724 937 399 nejdéle 2 hodiny před začátkem lekce. Začínáme 19. 9. 2018. 

 

Co s sebou?

láhev s pitím, ručník, sportovní oblečení (možnost převlečení na místě), pevnou sportovní obuv (žádné hadrové tenisky) a dobrou náladu :)

 

Cena? 

jednorázové vstupné: 95,-/lekci včetně spalovače tuků před cvičením a regeneračního nápoje po cvičení

permanentka 10 vstupů: 900,-

permanentka 18 vstupů: 1 530,- (možno na tuto permanentku čerpat příspěvek od Vaší pojišťovny na pohybové aktivity) 

Permanentky je možné uplatnit na jakékoli cvičení ve wellness studiu, kromě Dance fitness. 


Kontakt

wellness studio Polná

Helena Vacková
Jungmannova 1131
588 13 Polná


724937399