Dance fitness

Kombinace svižného zahřátí v podobě jednoduchých tanečních choreografií spolu s posilováním jednotlivých partií a svalových skupin vás nenechá vydechnout.

Taneční pohyby sou středue skládají z kroků, které se velmi snadno naučíte, i když jste nikdy netančily. Zkrášlíte se zejména v oblasti zadečku, nohou, paží, trupu, břišních svalů a v neposlední řadě si posílíte i srdce. Už po pár minutách vlnění se budete cítit jako na velké letní party a případný ostych z vás velmi rychle spadne.

Takže jestli se chcete vytancovat ze svých starostí, vytvarovat si nádhernou postavu a zlepšit si kondičku, zabalte si do tašky pohodlnou obuv, sportovní oblečení, ručník, vodu a vyražte!

Kdy?

každé úterý v 18:45 - 19:45 na lekci je potřeba si vždy rezervovat místo předem: Lenka Baráková, tel. 723 946 949 a v případě neučasti lekci zrušit formou SMS nejdéle 2 hodiny před začátkem lekce

ZAČÍNÁME 2. 10. 2018.

 

Co s sebou?

láhev s pitím, ručník, sportovní oblečení (možnost převlečení na místě), pevnou sportovní obuv a dobrou náladu :)

 

Cena? 

jednorázové vstupné: 80,-/lekci

permanentka 10 vstupů: 700,-

 

 


Kontakt

wellness studio Polná

Helena Vacková
Jungmannova 1131
588 13 Polná


724937399